Post #27545

Нутрициолог Даунинг – о том, почему женщинам нельзя пропускать завтрак: Когда мужчина пропускает завтрак, он сжигает жир. Но если женщина пропускает завтрак, ее организм дает отпор. Когда мужчина пропускает завтрак, тестостерон приказывает его организму использовать накопленный жир в качестве энергии, поэтому он теряет жир, даже не прилагая усилий. Когда женщины пропускают завтрак, уровень гормонов стресса резко возрастает, поэтому к 2 часам дня вы падаете духом, а перед сном тянетесь за шоколадкой, и все это время ваш организм откладывает жир, потому что буквально думает, что умирает от голода. Решение простое: ешьте завтрак, содержащий белки, жиры и углеводы в течение часа после пробуждения, дамы, перестаньте копировать то, что подходит мужчинам. Подпишись на ПУЛ N3 / MAX