Post #27920

«Те, кто встает рано, против сов»: Нейробиологи пришли к выводу, что ранний подъем связан с высоким уровнем счастья. «Привычка рано вставать по утрам статистически коррелирует с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью и стабильным эмоциональным фоном. Жаворонки демонстрируют большую устойчивость к ментальным проблемам. В свою очередь люди с вечерним хронотипом (совы) чаще страдают от симптомов депрессии, сезонных аффективных расстройств и склонны к плохим привычкам. Склонность рано вставать сопутствует высокому уровню добросовестности — черте личности, отвечающей за самодисциплину и организованность. Совы же чаще оказываются экстравертами и людьми, открытыми новому опыту» Подпишись на ПУЛ N3 / MAX