Post #11482

🫸Умейте отказывать Фраза «не хочу» рушит любую конструкцию манипуляций, потому что у манипулятора нет аргументов для возражения — это факт вашего состояния, а не предмет торга. Простой алгоритм отпора: 1. Назовите отказ — «нет», «не хочу», «не буду». 2. Сохраните паузу — молчите после ответа. Манипулятор будет ждать, что вы заполните пустоту оправданиями. 3. Не объясняйте. Объяснение превращает «нет» в переговоры. Главное правило: ваше «не хочу» не обязано быть удобным для другого. #Департамент_манипуляции