Post #6831

В общем, налегаете на животные белки по той или иной причине? Учитывайте, природа и эволюция продумала баланс (чтобы наконец убедить всех, что мы — всеядны). Многие животные источники богаты метионином. И вот если вы (тем более) вдруг начали экстремально себя ими заполнять (или слишком долго это делаете), полностью исключив или минимизировав растительные источники В9, учитывайте, что у вас будет еще больше шансов улететь в глубокий дефицит В9. Чем больше метионина вы употребляете, тем больше требуется В9 для того чтобы стабилизировать уровни гомоцистеина. А если запасы В9 мизерны, то один лишь В12 (даже в паре с В6) не сможет вас уберечь от роста гомоцистеина. Как итог, угроза атеросклероза и сердечно-сосудистых рисков из-за высокого гомоцистеина! 👉Математически и ювелирно выверено природой, не правда ли?) — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - [email protected] и [email protected] —