Post #2466

Как вернуться к обычной жизни после праздников? Люди делятся на два лагеря - одни заранее начинают планировать дела и вставать пораньше - а кто-то спит и отдыхает до последнего Я готовлюсь заранее и предлагаю еще несколько пунктов, которые мне помогают: ✅Восстановить распорядок дня За несколько дней я начинаю вставать пораньше (и раньше ложиться), чтобы постепенно вернуться к рабочему расписанию. ✅Заранее планирую рабочие дела Буквально полчаса, чтобы вспомнить и записать в календарь основные рабочие задачи первой недели и более подробно - понедельник. ✅Создать повод для радости в первый рабочйи день Красиво одеться, договориться на кофе с коллегой, запланировать что-то приятное на вечер - чтобы первый рабочий день прошел красиво. ✅ Максимально разгрузить последний выходной Провести его спокойно и без спешки, с благодарностью за возможность ничего не делать. И в целом, не требуйте от себя много. Не так уж необходимо сразу надрываться, лучше прилагать разумные усилия каждый день и жить ровнее. ⭐️