Найти похожее

В тему мая запускаем специальную рубрику «Европлановцы путешествуют»✈️ В течение месяца будем узнавать о том, куда коллеги ездят в отпуск, и угадывать интересные факты об этих местах 🌏 Сегодня мы отправляемся в Великобританию 🇬🇧 О своём вояже расскажет Кристина, руководитель группы администрирования портфеля в департаменте обслуживания клиентов: Поводом стала свадьба подруги. Праздник проходил в потрясающем старинном замке 🏰 под Лондоном. Я ожидала, что город будет весь застроенный, а оказалось, что он очень зелёный, много ухоженных парков. Также в Лондоне много бесплатных музеев с экспонатами со всего мира. А ещё очень запутанное метро. Мне понравилась традиция британцев после работы идти в бар с коллегами. Причём в любой день недели 😏 Также я побывала в Шотландии. Она покорила меня своими замками и пейзажами. Несмотря на серость, мне было там душевно тепло и спокойно. #заботаосебе

Год заботы о себе продолжается. Май посвятим теме творчества, хобби и путешествий. Начало сезона отпусков — самое время обратить внимание на свои увлечения и уделить им больше свободного времени. Смотрите расписание тематических активностей и публикаций на портале. Принимайте участие, читайте, пробуйте новое и заботьтесь о себе через занятия, которые приносят удовольствие 🧡 #заботаосебе

Топ-спин ➰ лысая накладка 🧑🏼‍🦲 китайская хватка 🇨🇳 Кто понял, о чём речь — поздравляем вас со Всемирным днём настольного тенниса! 🏓 Среди европлановцев много любителей этого спорта: 🟠 в 15 офисах стоят теннисные столы; 🔵 в Москве каждый год проводится внутренний турнир; 🟠 команда Европлана выступает на внешних соревнованиях. В честь праздника делитесь в комментах фотками во время игры. Похвастаться крутой ракеткой тоже можно 😏 И пусть победное 11-е очко всегда будет твоё! #заботаосебе

6 апреля во всём мире отмечается Международный день спорта 🏀🏓🥊⛸️🏄🏻‍♂️ Этот праздник нам близок, ведь европлановцы обожают спорт: бег, тренажёрный зал, футбол, баскетбол, настольный теннис, сноуборд, йога, боевые искусства... Всех активностей, которыми мы занимаемся, не перечислить! Сегодня самое время похвалиться нашими достижениями 🏆 Пришли в комментарии скриншоты своих ачивок из спортивных приложений. Если ты ими не пользуешься, просто расскажи о недавних личных рекордах и подкрепи историю фотками. Давайте мотивировать друг друга на новые победы 💪🏻 #заботаосебе

Движение — жизнь! Год заботы о себе продолжается. Чтобы здоровье было крепким, а настроение — на высоте, этот месяц мы посвятим теме спорта, движения и регулярных физических тренировок. Смотри расписание активностей на портале, участвуй и заряжайся энергией ⚡ #заботаосебе

20 марта — Международный день счастья 🌞 А ещё — день аванса 🤩 Кому уже пришла заветная смска, ниже инструкция по преумножению счастья (не только в ₽): 🌥 сложи первую и последнюю цифру из смски; 🌤 открой картинку, соответствующую сумме, и получи рецепт счастья от известных писателей; ☀️ напиши в комментариях, согласен с высказыванием великих или не очень. И пусть каждый день приносит счастливые моменты 🍀#заботаосебе

Март – месяц финансовой грамотности Продолжаем год заботы о себе новой темой – в этом месяце прокачиваем финансовую грамотность и практикуем осознанное потребление. Смотри расписание активностей на портале, выбирай актуальные для себя и участвуй. Пусть вместе с подснежниками расцветает твоё денежное дерево. 🎋 #заботаосебе

Гадаем по книге «Со мной всё в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья» В своей книге кандидат психологических наук Наталья Кисельникова рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Книга поможет разобраться, как поддерживать своё психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой. Читай или слушай эту и другие книги в корпоративной электронной библиотеке Alpina Digital. Хочешь получить предсказание из книги? Пиши в комментариях номер страницы и строки.(Номер страницы — от 5 до 287, строки — от 1 до 34). 🎁20 февраля среди всех комментаторов разыграем бумажное издание. UPD. Победителем розыгрыша стала Татьяна @WonderTanya. Поздравляем! Удачи🍀#заботаосебе

💖Спасибо, что прошли эту неделю с любовью к себе! Вы не просто выполнили задания — вы потратили 7 дней на то, чтобы сказать себе: «Ты важен». Пусть эта привычка останется с вами надолго. 🎁 По итогам розыгрыша среди активных участников победителем становится Алёна из Челябинска. Отправляем ей термос ☕️ #заботаосебе

🧡Начинаем любить себя сегодня💙 Мы постоянно заботимся о клиентах, коллегах, близких… А о себе? Хотим напомнить, что забота о себе — не роскошь, а базовый минимум. Без неё сложно оставаться продуктивным. Поэтому запускаем челлендж «Неделя любви к себе»: 7 дней — 7 постов с простыми заданиями. Выполняй их и отмечайся в комментариях — не ради отчётности, а чтобы заметить: «О, я это сделал!». Самые активные участники получат шанс выиграть призы 💝 Лови первое задание ⬇️#заботаосебе

Объявляем 2026 годом заботы о себе 🧡 Каждый месяц — новая тема и новые активности, которые помогут тебе научиться проявлять заботу о себе и достигать баланса в разных сферах жизни. Февраль посвятим гармонии с собой, вниманию к своему состоянию, будем практиковать осознанность и замедление. Подробнее на портале: 2026 — год заботы о себе. #заботаосебе