Post #17

Приветствую, мои дорогие. Чувствую себя Владом Борщом, вернувшимся после долгого молчания. Тут не будет никакой аналитики, интерпретации происходящего и даже слов поддержки - только Я, Я, Я. Текущие события, какими бы чудовищными ни были новости последних двух дней, помогли мне осознать, насколько жирную менталку я сумел отрастить за предыдущие восемь месяцев моей жизни (летом она немного сбоила на фоне переезда, но очухалась довольно быстро). Только сейчас я в полной мере осознал, насколько важно бережно к себе относиться. Всё это время я практически ежедневно выстраивал утреннюю рутину вокруг дыхательных медитаций, выписывания эмоций на бумагу, физической активности и контрастного душа. Соблюдал информационную гигиену и режим сна и питания. Преисполнялся, заливая уши концертами Рахманинова для фортепиано. Месяц назад к этому добавилась долгожданная психотерапия. Эти активности, как оказалось, готовили меня к тому, чтобы я вчера не сел на паническое очко, не предпринимал необдуманных действий и мог хоть как-то не выпадать из рабочих задач в бесконечный думскроллинг (именно им я плотно занялся 24 февраля, например). От происходящего я, разумеется, в таком же ахуе, как и все люди вокруг (кроме, разве что, самых упоротых адептов позитивного мышления, у которых всегда, сука, всё хорошо, и розовые пони скачут по радуге). Но моё тело реагирует абсолютно не так, как могло бы отреагировать, скажем, год назад. Моё сердцебиение ровное. Дыхание свободное. Внутренние органы не сдавливает невидимый канат. Мозг не сажает меня на блядскую карусель тревожных мыслей. Засыпаю быстро. Аппетит хороший. Либидо не при смерти. По крайней мере, пока. Посмотрим, как оно пойдёт, если/когда будет получена повестка. Пускай это звучит так, будто я безвозвратно проебал инстинкт самосохранения, но я решил не паниковать и решать проблемы по мере их поступления (хотя кажется, что все возможные проблемы уже поступили, но в 2020 мы думали точно так же). Так уж вышло, что моя реакция на опасность - это "замри". Это не хорошо и не плохо. Оно просто есть, и нужно выжимать из этого максимум. Замирать, на мой взгляд, лучше с холодной головой, ибо решения, принятые, пока вентилятор забрызгивает говном стенки черепной коробки, не могут быть адекватными. Обнял-приподнял. Всем желаю сил и равновесия. Заботьтесь о себе (не только, но в первую очередь) - это точно окупится 💚