Post #4

Доброе утро, Лихтенштейн среди Телеграм-каналов! Как я и предполагал, посты тут публикуются примерно так же часто, как и в моей инсте (т.е., с завидной нерегулярностью). Сегодняшний пост открывает рубрику "опыт, получать который я не планировал". Итак, сегодня ночью я впервые в жизни поймал сонный паралич. Удовольствие, скажу я вам, весьма сомнительное. Кто не в курсе, сонный паралич - это сбой при засыпании или пробуждении (мой случай), когда ты, вроде, уже в сознании, но не можешь двигаться и испытываешь паническую атаку. У некоторых людей ещё всякая нечисть перед глазами появляется, но у меня обошлось без демонических галюнов. Как правило, это происходит, когда человек спит на спине. Мне снилась какая-то дичь. Кажется, во сне у меня дословно воспроизвёлся какой-то давно забытый отрывок из "Симпсонов", чему я даже успел удивиться, а перед самым пробуждением он сменился на какую-то крипоту. И вот на этой криповой ноте я просыпаюсь и понимаю, что не могу пошевелиться. Хочу повернуться набок, но не могу даже руку согнуть. Ты целиком чувствуешь тело, но испытываешь ощущение, как будто тебя полностью залили бетоном, или же ты одет в какие-то охуенно тяжёлые ржавые рыцарские доспехи. Страшно. Но как-то так вышло, что я практически сразу въехал, с чем именно имею дело, и как у регулярно медитирующего сработал рефлекс "в любой непонятной ситуации глубоко дыши". Дышать было дико тяжело, а держать плавный дыхательный ритм вообще оказалось невозможно, но несмотря на это паническая атака была побеждена. Вслед за этим вернулась и способность двигаться, и уснуть удалось довольно быстро. А длилось всё это максимум полминуты. И ты, вроде как, понимаешь, что это скоро кончится, но при этом все равно боишься, что "а вдруг нет?" Не знаю, какая тут может быть мораль, но почитать про сонный паралич по дороге на работу было интересно. Особенно о том, что это следствие защитного механизма, который мозг включает во время сновидения, чтобы мы не могли себе навредить. Ну и медитируйте, это кайф.