Post #43

Part 3 Что же так долго мешало мне проявить инициативу самостоятельно? Какая сила раз за разом заставляла меня саботировать удовлетворение моей же потребности в близости? Чьими усилиями я просрал десятки мэтчей ещё задолго до того, как в русском языке плотно засело слово «мэтч»? Мой ответ – низкая самооценка. Из неё росли ноги у страха получить отказ, а также страха облажаться и быть за это осмеянным и/или оказаться отвергнутым позже, если отказа всё же каким-то чудом не произойдёт. Низкая самооценка очень сильно тормозит поиск партнёра: ты постоянно думаешь, что с тобой что-то не так, и находишь в себе миллион изъянов и причин, по которым якобы не дотягиваешь до человека, который тебе нравится (читай: проецируешь собственные чувства и решаешь за него, нравишься ты ему или нет). Ощущается это примерно так: ты считаешь себя недостаточно привлекательным внешне и не самым интересным собеседником, сравниваешь себя с другими не в свою пользу и проигрываешь в конкурентной борьбе, которая существует только в твоей голове. Если ты всё же делаешь попытку с кем-то сблизиться, то либо боишься наступить на мину, либо уверен, что уже на неё наступил, и всё время ждёшь взрыва. Из-за этого тебе требуется постоянное подтверждение того, что ты всё ещё значим. Через какое-то время тебя становится настолько много, что другому человеку общение с тобой начинает доставлять лютый дискомфорт. Дистанция между вами начинает расти, и на этом фоне тебя рвёт на части тревога. Ваша связь разрывается, и это подкрепляет твою убеждённость в том, что с тобой что-то не так. И так по кругу с разными людьми. Именно эта тревога сподвигла меня начать уделять время заботе о себе. Именно с запросом на корректировку самооценки я пришёл в терапию, и без этого вряд ли вы бы сейчас читали данный текст. Ещё один вжух – ещё один год. Поиски партнёрши наконец увенчались успехом. Секс-просвет вселил в меня некоторую веру в то, что теперь я знаю что-то, чего не знают другие*, и теперь у меня есть какое-то преимущество, а подписка в Пьюре помогла конвертировать теорию в практику (не столько в сексе, сколько в коммуникации, ибо «словами через рот» – наше всё). Про этот опыт я как-нибудь напишу отдельно, ибо он выходит за рамки текущей темы. На этом всё. Надеюсь, данный пост кому-нибудь поможет в преодолении барьеров на пути к близости. Обнял-приподнял ❤️ *Забавно, что это был чистой воды эффект Даннинга – Крюгера и «пик тупости» на его графике. Картинка будет в комментах, если не забуду😅