Post #57

Приветики, котята-подписята! Открывайте форточки, сегодня я буду сумбурно брюзжать и душнить. Не так давно я поймал себя на мысли, что меня уже подташнивает, когда я в каком-нибудь тексте/видосе/подкасте натыкаюсь на очередной therapy speak. Ситуация эта для меня – из разряда «ебануло откуда не ждали», ведь я и сам продвинутый пользователь подобной лексики. Но почему-то вдруг упоминания осознанности, личных границ, взятия ответственности за себя и за Сашку вместо воодушевления стали вызывать раздражение. Если раньше хотелось всё это примерять на себя и как-то этому соответствовать, то теперь хочется, как Терри Крюс в рекламе «Олд Спайс», от этого всего отбиваться: «Блок! Блок! Б-б-б-блооок!». Я вовсе не хочу сказать, что эти вещи как-то плохи или не важны – совсем наоборот. О плюсах и минусах явления тоже рассуждать не буду, ибо рассуждений уже и без меня – пруд пруди. Мне интересно поковырять эту тему в себе самом и поразмышлять, почему же моё отношение к использованию терминов из терапии так поменялось (за исключением случаев их некорректного применения – тут меня бомбило и ранее). Этим и займёмся 🙃 Первое. Я то и дело чувствую себя роботом, когда вместо того чтобы говорить о себе живым языком, использую заученные формулировки, которыми насытился, читая посты психологов-инфлюенсеров, а также сервисов с голубеньким фирменным стилем. Видимо, я сужу по себе (ох, как же тут хочется написать «проецирую»), раз и другие люди в такие моменты в моих глазах часто становятся похожи на роботов. Здорово, конечно, когда ты имеешь какой-то понятийный аппарат, но иногда это выглядит настолько неестественно, неаутентично, топорно, что в разговорах о защитных механизмах сам боишься превратиться в механизм. И лично я не вижу ничего плохого в том, чтобы, например, просто взять и послать нахуй особо навязчивого незнакомца (или даже знакомца), вместо того чтобы проводить ему ликбез по ненасильственному общению. Осенью уже позапрошлого года, когда я только начал терапию, использование терминологии казалось мне критерием желанной проработанности. Более «опытные» клиенты психотерапевтов воспринимались мной как своеобразное мерило (что, конечно же, ошибочно), и в глазах других людей мне тоже хотелось быть «опытным». Но, чёрт возьми, способность поддержать часовую беседу о типах привязанности не делает из тебя обладателя заветного надёжного. Знание о существовании личных границ ничего не говорит о твоём умении их выстраивать. «Ищу здоровые отношения словами через рот» в твоём био на сайте знакомств не гарантирует отсутствие манипуляций с твоей же стороны. Это я к чему: психологизированность ≠ проработанность, сколько бы книжек ты ни прочёл. И моя вторая гипотеза касаемо возникшего раздражения состоит в том, что каждый раз, когда я сталкиваюсь с therapy speak, я вижу себя полуторагодичной давности, не отделяющего одно от другого и не отдающего себе в этом отчёт. Но зато пребывающего в эйфории от того, что теперь он занимается чем-то социально одобряемым и вписывается в тренды. Короче, обвиняем других людей в том, что находится внутри нас самих. Сомнительно и не совсем окэй. Вероятно (и будем надеяться), во мне просто становится меньше «Хэй, смотрите, я в терапии! Я классный и лучше тех, кто не в терапии!», и набирает силу «Мне это нужно, чтобы лучше жилось». И там, где я нахожусь сейчас, флексить познаниями уже особо ни к чему. Такие вот ночные-утренние размышления. Надеюсь, они поубавят во мне снобизма, ибо каждый волен сам выбирать, на каком языке контактировать с миром. Обнял-приподнял ❤️