Post #3756

Друзья, ночной пост ✨ Мы всё ещё немного отходим от прошедшего фестиваля, но впереди воскресный экстатик - и к нему нужна предыстория. В канале много новеньких, и мы давно не рассказывали про корни нашего движения. Исправляем! Одним из главных вкладов в европейский экстатик стала практика 5 ритмов - её создала Габриэлла Рот. Габриэлла годами наблюдала за людьми в движении и начала замечать в них живые паттерны, которые проявляются одинаково у всех нас. Она собрала эти повторяющиеся паттерны в пять ритмов. Эти ритмы отражают пять эмоций: страх, гнев, печаль, радость и сострадание, и пять творческих архетипов, которые живут внутри каждого из нас. На каждом экстатике мы проживаем эти пять ритмов, но не акцентируем на этом ваше внимание, потому что всё случается само. Но если замедлиться и заглянуть внимательнее в каждый ритм с ведением проводника, то это даёт более глубокий уровень восприятия и понимания устройства движения и эмоционально-психологической стороны танца. Как это на практике? Мы будем внимательно двигаться, синхронизируясь с инструкциями и направлением, которые задаёт ведущий. Габриэлла называла свою практику дорожной картой, которая способна привести в сердце - нужно лишь следовать маршруту, который пишет тело, следуя за музыкой. И в это воскресенье, 26 апреля, мы снова собираемся исследовать это вместе. До встречи