Post #791

Наушники Об их целях использования вы знаете и без меня, поэтому поговорим об опасностях и нюансах, связанных с ними: Наше ухо устроено так, что внутри него находятся волосковые клетки, которые преобразуют звуковые волны в сигналы, поступающие в мозг. Эти клетки довольно чувствительны и могут повреждаться при длительном воздействии громкого звука. Как следствие — необратимое снижение слуха, шум в ушах или даже полная глухота. Важно помнить: Звук выше 85 децибел (дБ) опасен для слуха (!) При прослушивании музыки (и не только) в наушниках важно соблюдать норму: слушаем на громкости до 85 дБ (учитывая, что 85 дБ это уже ПРЕДЕЛ) не более 8 часов в сутки и с перерывами, а не нон-стоп. Для наушников-вкладышей громкость должна быть не более 79 дБ. В основном все устройства, которые сейчас есть, воспроизводят звук с громкостью на уровне 110—120 дБ. Соответственно, достаточно установить громкость на 50—60%. С точки зрения медицины, безопасность наушников зависит от их конструкции и правильного использования. Рассмотрим, какой выбор предложен на рынке: ➡️ Полноразмерные наушники: Они полностью охватывают ушную раковину, могут снижать риск повреждения слуха по сравнению с другими типами, так как обеспечивают лучшую звукоизоляцию и позволяют слушать музыку на меньшей громкости. ➡️ Вкладыши (внутриканальные) наушники: Эти наушники вставляются прямо в слуховой проход. Они могут быть опасны, если: – используются на высокой громкости, так как звук направлен прямо на барабанную перепонку; – длительно используются (могут вызывать раздражение и воспаление слухового прохода); – их можно назвать самым проигрывающими по гигиене (слушаем на тренировках – там пот, бросаем в сумку без футляра – там пыль, трогаем руками — там грязь). ➡️ Накладные наушники: Они располагаются на ушной раковине, но не входят в слуховой проход, поэтому звук не направлен прямо на барабанную перепонку. Такие наушники могут быть менее вредны, чем внутриканальные, особенно при умеренной громкости. Выбирайте безопасные модели, исходя из своих целей, соблюдайте рекомендации по громкости и времени прослушивания, а также по уходу за наушниками (особенно внутриканальными!). Для детей и подростков лучше брать те модели, где предусмотрено ограничение громкости до 85 дБ, чтобы защитить слух, особенно при ежедневном использовании. Касаемо детей, давайте обсудим еще один важный момент: ❗️если у ребенка подтверждено нарушение слуха, то слушать музыку в наушниках может быть противопоказано (следует обсуждать с врачом) Почему так? Во внутреннем ухе расположено где-то от 15 до 30 тысяч волосковых клеток. Каждая их группа отвечает за восприятие своей частоты в диапазоне от 16 до 20 000 Гц, благодаря чему мы способны воспринимать звуки. При тугоухости же ряд клеток перестает выполнять свои функции, в то время как другие продолжают работать в прежнем режиме. Наушники, в свою очередь, не определяют, какие клетки работают в норме, а какие нет, и линейно усиливают звук на всех частотах = сверхнагрузка на здоровые волосковые клетки = перегружение слуха = более стремительное его ухудшение. В результате это может привести к тяжелой степени тугоухости или глухоте. детям с нарушением слуха заменить наушники можно слуховыми аппаратами, которые умеют подключаться к мобильным телефонам по Bluetooth — в них звук можно настроить под индивидуальные пороги слуха ребенка на каждой частоте