TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← Бессонница
Бессонница avatar

TGINSIGHT POST

Post #14

@existinsomnia

Бессонница

Просмотры119Количество просмотров
Опубликован29 дек.29.12.2023, 13:01
Содержимое поста

Содержимое

"Когда вы устраиваетесь, устраивайтесь так, чтобы вам было максимально удобно, ничего не мешало. Вы не знаете, сколько вы просидите в этой позе - пару минут или, может быть, вечность. Позаботьтесь о себе." "Попытайтесь расслабить лоб будто вы гладите его рукой, и пусть все лишнее, напряжение стекает назад. Со лба по макушке через шею, вдоль по позвоночнику уходит в землю." Во время занятия тантрой и после было много впечатлений, которые я пытаюсь осмыслить, но что меня действительно глубоко тронуло - это ощущение сакрального в прикосновении. Оно выражается в предельном внимании, сосредоточенном на партнере, не теряя контакт с собой, без слов и через прикосновение. Иногда оно нежное, пробуждающее. Или плотное всей ладонью. Оживляющее словно дождь из прикосновений. Было упражнение в небольших группах в кругу, где по заданию буквально просили прикоснуться к тому, кто в центре, как к "богу" или "богине". Зачем туда приходят другие люди? Не знаю.