Post #1335

💬 Заведующий консультативно-диагностическим центром ФГБУ «ГНЦДК» Минздрава России, д.м.н. Ирина Никифоровна Кондрахина рассказала, как правильно ухаживать за кожей летом. В жаркое время года кожа может страдать от сухого ветра, яркого солнца, пыли и соленой воды. Чтобы сохранить ее красоту и здоровье, важно соблюдать несколько правил. ✅Откажитесь от агрессивных косметических средств, содержащих кислоты, щелочи, спирт и абразивные компоненты. В жаркий сезон они могут привести к обезвоживанию, зуду и шелушению. ✅Умывайтесь два раза в день. Для этого используйте воду комнатной температуры или отвары ромашки, мяты, липы, шалфея. ✅Очищайте кожу. Помимо ежедневного очищения, проводите глубокую чистку гоммажем либо маской с белой глиной один или два раза в неделю. ✅Тонизируйте кожу. После очищения кожу следует тонизировать с помощью косметических средств или кусочков льда на основе сока алоэ или зеленого чая. ✅Регулярно увлажняйте кожу. Утром следует наносить солнцезащитный крем, а вечером – увлажняющий. Можно использовать увлажняющие маски 2-3 раза в неделю. В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора. Жара и кондиционеры в помещениях приводят к обезвоживанию всех типов кожи. Лучше выбирать увлажняющие кремы с легкой текстурой (гели, флюиды, эмульсии) или сыворотки. Особенно полезными будут средства с аминокислотами, молочной или гиалуроновой кислотой, коллагеном, эластином, витаминами С и Е. Летом нежелательно использовать косметику с ретинолом, энзимами и фруктовыми кислотами, поскольку они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. 💬 Получить дополнительную информацию или записаться на прием в консультативно-диагностический центр можно: 📲 по телефону +7(499)-785-20-40 🌐 на сайте https://cnikvi.ru/zapis-na-priem/konsyltativno-diagnosticheskii-center/ 👤 при личном обращении