Post #140

🙇🏻‍♀️Всемирный день психического здоровья Генеральный директор НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Светлана Шпорт рассказала о том, что не следует принимать лекарственные препараты по рекомендациям знакомых, друзей, соседей. 👩🏻‍⚕️В случае, когда есть потребность в назначении лекарственных препаратов, необходимо прийти на приём к врачу, который совершенно точно скажет, какие препараты принимать безопасно, какие препараты продаются без рецепта — это в большинстве случаев препараты растительного происхождения. ❕В любом случае — лекарственные препараты назначает только врач. ▫️Обратитесь к специалисту Задача подготовленного психолога, психотерапевта — разобраться, от чего возникла тревожность и как снизить её уровень. — На сегодняшний день во всех регионах психиатрическая служба функционирует в полном объёме. В некоторых регионахтакже функционируют кабинеты как во взрослых, так и в детских поликлиниках, куда можно обратиться за психологической помощью. Не нужно бояться, что человек определяется сразу в какую-то группу диспансерного наблюдения. Этого не происходит. Соотвественно все права граждан сохранены, — отметила Светлана Шпорт. ▫️Разговаривайте с близкими — Мы совершенно забыли, что один из самых простых методов психотерапии — «вентиляция» своих эмоций, когда мы говорим нашим близким о том, что нас волнует, беспокоит, когда мы словесно выражаем наши внутренние переживания, — подчеркнула Светлана Шпорт. ❕Не следует бояться своих переживаний — их нужно уметь проговаривать, тем самым частично от них освобождаясь. #МинздравОтвечает