Post #78

Fly yoga / Airstretch (Йога в гамаках) - это уникальная методика MIX йоги в сочетании с лечебной гимнастикой, стретчингом, воздушной акробатикой, функциональным тренингом, Pilates, хореографией и возможностью парить в воздухе на расстоянии метра от пола. Положительные эффекты: ✅улучшаются сила ✅ловкость, гибкость ✅осанка и координация Занятия в гамаках тренируют вестибулярный аппарат, играющий главную роль в сохранении равновесия человека. Нормализуется психическое состояние: снятие стресса, проработка страхов и обретение чувства гармонии со своим телом. Положения «вниз головой» улучшают кровообращение, обеспечивая большим содержанием кислорода головной мозг, повышают уровень допамина, гормона полёта, радости. Аэро - гамак способствует развитию эластичности мышц и подвижности суставов за счёт увеличения амплитуды движений Приглашаем на занятия в группах по предварительной записи: +7(495)9692930