Post #1249

Про PR и гиперконтроль У меня иногда включается гиперконтроль — в процессе, на съёмках, в коллаборациях. Хочется, чтобы всё было идеально: вовремя, красиво, без лишних разговоров и сбоев. И в этот момент я становлюсь жёстче, чем планировала. А потом накрывает чувство вины. Думаю: можно было мягче. Можно было сказать по-другому. Можно было спокойнее отреагировать. И начинается внутренний разбор полётов, который уже никому не нужен. Я часто занимаюсь катастрофизацией — когда из одного рабочего эпизода мозг делает вывод «всё плохо». Один напряжённый диалог превращается в «я сложный человек». Один комментарий — в «я создаю плохую атмосферу». Хотя по факту это просто живой рабочий процесс. Иногда нервный. Главное, что я поняла: если есть ошибка, её нужно не пережёвывать, а исправлять. Сказать, если была резкой. Договорить. Поправить. И всё. Ты по-прежнему хороший сотрудник. Ты справился. Я учусь быть лояльнее к людям и к себе. Учусь не требовать от себя идеальной реакции каждую секунду. Иногда — просто дать задачу и не стоять над ней, а вернуться позже, когда всё уже решено. Контроль важен. Но иногда важно чуть расслабиться и позволить процессу идти. Даже в PR. Особенно в PR.