Post #3981

Роскошная упаковка шоколада в виде домино. Написано, что у каждого брусочка разный вкус. Отсюда метафора: вкус, словно игра. Кстати, есть такая медитация с шоколадом. Понадобится плитка любимой шоколадки и 5-7 минут тишины. Суть в том, чтобы есть шоколад неспеша, направляя внимание на процесс поедания: 1. Разламываете шоколадку и наблюдаете за линией слома, за её текстурой и формой. 2. Нюхаете шоколад и наблюдаете за своими ощущениями от запаха. 3. Кладёте кусочек на язык и чувствуете, как он тает во рту, наблюдаете за вкусовыми нотками и оттенками. Что вы чувствуете: горечь, сладость, кислинку, пряность? 4. Повторяете всё с пункта 1. Помогает быть собраннее, спокойнее и счастливее) #метафора#упаковка | 🔗кейс