Post #757

✨1. Кожа — самый большой орган человека. Её площадь у взрослого — около 2 кв. метров! Поэтому уход за кожей — это забота о здоровье в целом. 🩷Очищение кожи помогает ей "дышать". Хотя кожа дышит в основном через капилляры, чистая поверхность лучше впитывает кислород из воздуха и активные компоненты из косметики. 💛Увлажнение нужно даже жирной коже. Многие думают, что увлажняющие средства нужны только сухой коже, но на самом деле вода нужна абсолютно всем типам кожи. 🤎Массаж тела ускоряет лимфоток. Регулярный самомассаж помогает избавляться от отёков, улучшает кровообращение и делает кожу более упругой. 🫶Тёплый душ перед сном улучшает качество сна. Учёные доказали, что приём тёплого душа за 1–2 часа до сна помогает быстрее заснуть и глубже расслабиться. 🤎Скрабы не только очищают, но и улучшают настроение! Лёгкое отшелушивание кожи стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости. Особенно если скраб приятно пахнет. 🫶Натуральные масла могут заменить кремы. Масло ши, кокосовое или миндальное прекрасно питают и восстанавливают кожу, особенно в холодное время года.