Post #126

Девочки, ура! Сегодня выходит новый подкаст на канале! И он про самую актуальную тему на сегодня - Новогоднюю ночь! В гостях у Hungrie Ирина Ушкова - клинический психолог и специалистка по работе с пищевым поведением. Кристина и Ирина поговорили про расстройство пищевого поведения, а также обсудили насущные вопросы про Новый год! Вопросы в выпуске: - 80% женщин имеют проблемы с питанием, но не обращаются за помощью. Как понять, что пора обращаться к специалисту? - Откуда возникает РПП? - Что делать, если нет РПП, но есть проблемы с питанием? - Что делать с перееданием? - Новый термин: интуитивное переедание! - Как пережить новогоднюю ночь и не ругать себя за переедание? - Как не превратить праздники в марафон компульсивного переедания? - Как защитить себя от непрошеных комментариев родственников?