Post #1264

«Ты преувеличиваешь, всё не так уж страшно» «Перестань смотреть в зеркало, у тебя и так всё нормально» Такие фразы родители говорят из лучших побуждений. Чтобы подбодрить, поддержать, чтобы ребёнок не зацикливался. Но в подростковом возрасте они часто звучат совсем по-другому. У подростка меняется тело, гормоны, восприятие себя. Он не понимает, каким "нормальным" он должен быть. И если рядом нет чуткого взрослого, он начинает закрываться. Он учится скрывать то, что его волнует. Он перестаёт спрашивать и делиться. Он остаётся со своей тревогой наедине. В такие моменты важнее не оценка, а контакт. Не "ты выглядишь отлично", а "ты можешь говорить со мной обо всём". Не "не выдумывай", а "я слышу, что тебе непросто". 📌Принятие вместо сравнения. 📌Вопросы вместо нравоучений. 📌Интерес к миру подростка — даже если он вам непонятен. Подростку важно не ваше одобрение. Ему важно ощущение, что его не бросят, даже если он сам себе не нравится. Наша коллега, психолог Марина Ковалевская, собрала чек-лист для родителей — как начать выстраивать с подростком контакт и не разрушить доверие. Получить его можно бесплатно через Telegram-бот @Kovalevskaya_propodrostkov_bot С какими ситуациями сталкивались вы? Когда подросток замыкается, критикует себя, отказывается говорить — что вы делаете? Поделитесь в комментариях💚