Post #1269

Заботиться в уязвимом периоде не только о малыше, но и о себе 🙆‍♀️ Трудности с питанием после родов часто появляются на фоне усталости, давления со стороны или желания вернуться к телу как до беременности. В карточках рассказываем, как можно поддержать себя, если вы столкнулись с проявлениями расстройства пищевого поведения после родов — бережно и без чувства вины. Наши друзья из @hungrieru создали группу по питанию, в которой вместе с психологом получится работать над своим пищевым поведением и осознанностью. Он подойдет мамам с опытом диет, которые хотят работать с питанием в сопровождении специалиста и при этом избежать срывов. @purpur_mama — медиа о современном родительстве для мам, которые бывают разными, делают свой выбор и создают свои правила. @purpur_mama x @hungrieru #маматерапия