Post #1506

Жизнь наладится, когда я похудею! Или нет? 🧐 Очень часто мы возлагаем на похудение функцию волшебной палочки к нашей жизни: похудею, буду уверенной, найду работу и партнера мечты, буду жить в мире розовых пони 😏😏😏 🤓Однако, все не так просто: анализ 36 исследований показывает, что хоть похудение и способно на время положительно повлиять на самооценку, восприятие тела остаётся неустойчивым и не всегда «спасается» потерей веса. ❓И что же делать? Намного более устойчивое влияние на восприятие себя и своего тела имеют программы с компонентом поведенческой/психологической работы. 🤗Именно на такой работе мы и рекомендуем вам сконцентрироваться, а Hungrie.ru поможет сделать первый шаг. ———————————- Сделать первый шаг ———————————-