Post #205

1️⃣ Психоаналитическая терапия Основана на идеях психоанализа. Цель: решить бессознательные конфликты клиента и проработать травмы из прошлого. Все это поможет клиенту лучше понять себя и устранить блоки для дальнейшего развития. «Я все понимаю, но чувствую иначе,» — запрос, с которым часто приходят клиенты в данное направление. Несмотря на «возраст», психоанализ развивался и адаптировался к современности. Это делает его эффективным для работы с проблемами, которые беспокоят клиента уже долгое время. 2️⃣ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Цель: работа с автоматическими негативными мыслями и поведением клиента. С помощью четких схем и методов терапевт помогает изменить мысли, реакции и действия, которые ухудшают качество жизни человека. КПТ эффективна для работы с тревогой, депрессией или РПП.