Post #231

Часто ли люди комментируют твою внешность? 👩🏻: «Что-то ты набрала за праздники!» 👵🏼: «Ты вообще ешь что-то? Одни кожа да кости...» 🧑🏽‍💼: «Тебе нужно просто больше умываться, и прыщи пройдут!» Бестактные слова могут ранить и регулярно подбивать нашу самооценку. Окружающие часто не понимают, что: 🧬 Набор веса может быть восстановлением своих отношений с едой и телом. 🧬 Худоба ≠ анорексия, а иногда лишь природное телосложение, которое не меняется от количества еды. И «просто есть больше булок» — лишь путь к гастриту и проблемам с ЖКТ. 🧬 А человек с акне явно разбирался в базовом уходе за кожей. Обидные фразы могут заставать врасплох, и что с ними делать — непонятно. Но выражать свои чувства необходимо, ведь только так мы можем прекратить неприятные комментарии в свою сторону. Как же на них реагировать? 💬 Сведи разговор на нет Огонь тухнет без кислорода. Иногда одной фразы хватит, чтобы не дать спору разгореться. • «Спасибо за беспокойство, но я сама слежу за своим здоровьем» ⬇️