Post #232

💬 Согласись с оппонентом Покажи, что тот «изъян», который человек видит в тебе — лишь изменение или особенность, с которым ты живешь. Это может поменять черно-белое представление человека о внешности. • «Да, я худая и буду такой всегда, ведь это просто генетика. Я не могу на это повлиять!» • «Я правда набрала пару килограмм, но так я лучше себя чувствую!» 💬 Проигнорируй Прохожий на улице или дальняя родственница в гостях — часто никому из них нет смысла объяснять, почему их слова тебя ранят. Проще оставить комментарий незамеченным и сменить тему. 🧓🏼: «Аппетит видимо у тебя знатный, судя по фигуре...» 👱🏼‍♀️: «А вы заметили, как мама подготовилась к застолью? Рыба — вообще её фирменное блюдо! Хотите попробовать?» 💬 Обсуди свои чувства С близкими простой игнор может не сработать. Донеси до них, почему тебе обидны их комментарии. • «Мне неприятно, когда ты критикуешь мою внешность. Ты хочешь, как лучше, но это лишь портит мне настроение и убивает желание с тобой общаться. Пожалуйста, перестань делать негативные ремарки о моем теле. Давай лучше обсудим планы на выходные?» 💬 Не поддерживай «жирные» разговоры и другие беседы о чужой внешности Возможно, так твои собеседники смогут понять, что их поведение некорректно. • «Давайте не будем обсуждать, сколько набрала Женя. Это её личное дело. Мы не знаем, что происходит в её жизни. Лучше расскажите, чем интересным занимались вы за эту неделю?» Получается ли у тебя постоять за себя в таких ситуациях? Если да, то как? Поделись в комментариях 👇🏼