Post #269

Где найти стабильность? Резкие изменения внезапно трансформируют как течение истории, так и жизнь каждой из нас. В такой ситуации тревога и подавленность — нормальная реакция на ненормальные события. Ведь предсказать, что будет через несколько дней или недель, очень сложно. Попробовать найти стабильность можно в том, что находится под твоим контролем — твоих действиях. Что бы ни изменилось — страна, работа, или эмоциональное состояние — бывает полезно выделить сферы, которым ты хочешь уделять внимание, и не забывать о каждой из них. Взглянуть по-новому на основные сферы своей жизни, провести основательную ревизию и выбрать свой путь развития поможет дневник рефлексии «Точка опоры». Читай о нём подробнее в посте выше! 🤍 А о какой из сфер ты забываешь чаще всего?