Post #407

Отпустить то, что больше тебе не служит🙏 В тяжелой ситуации, опасности или горе нам помогают определённые модели поведения и способы мышления: ☁️Отвернуться от тяжелых эмоций, чтобы выдержать их 🌙 Не просить о помощи, когда вокруг нет поддержки ⭐ Помогать другим в ущерб себе, когда только это возможно Тогда они были призваны защитить нас, и это прекрасно, что возможно найти способ облегчить тяжелый эмоции. 🔗 Бывает так, что проходит время, ситуация изменяется, а способы поведения остаются и превращаются в привычки. Теперь они приносят больше страдания, чем пользы, и не заботятся о нас. Чтобы прервать привычные циклы, иногда приходится учиться отучаться. Это длинный и непростой путь, но в конце — жизнь, свободная от призраков прошлого. 🔓А от чего хотела бы отучиться ты?