Post #487

В библиотеках приложений десятки инструментов для подсчёта калорий. Если ты решаешь заняться своим питанием, первая мысль — скачать трекер. Но хотя для кого-то он помогает достигнуть целей и наладить своё питание, для других подсчёт калорий приносит целую волну негативных эмоций и серьезное недовольство собой. Разбираемся, почему считать калории может значить рисковать развить симптомы РПП. 👏 И тепло напоминаем: твои потребности гораздо важнее любого калорийного лимита 👏