Post #522

Узнаем, как заземлиться с помощью дыхания и выполним дыхательную практику вместе с Евгенией Трифоновой. 🧘‍♀️ Евгения @trifonovaaaa — сертифицированный тренер, специалист по движению и автор направления «Медитативный фитнес». В прямом эфире обсудим: 💫 Как дыхание связано с нашим самочувствием? 💫 Как оно помогает снять напряжение? 💫 Что такое «естественное» дыхание и как ему научиться? Присоединяйся к прямому эфиру в среду 27 июля в 20:00 🤍