Post #576

«Здоровые» отношения с едой выглядят по-разному для каждой из нас. Для кого-то это возможность позволить себе съесть то, к чему раньше было страшно прикасаться, для других — хранить у себя дома определённые продукты и не бояться переедания. Это питание, которое не вредит твоему здоровью, психологическому состоянию и не разрушает связи с близкими. Оно приносит удовольствие и наполняет энергией ❤️‍🔥 «Включить» комфортные отношения с едой вряд ли получится — все эти признаки не появятся в один момент. Но если ты начала замечать некоторые из них, ты двигаешься в верном направлении ❤️ А сколько из этих признаков ты уже замечаешь у себя?