Post #94408

Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей Полный отказ от соцсетей, похоже, не дает заметного эффекта для психического здоровья. К такому выводу пришла команда Лауры Лемахье из Антверпенского университета вместе с коллегами из Гентского университета. Ученые объединили данные 10 исследований с участием 4674 человек. В этих работах людей просили на время полностью отказаться от соцсетей — от одного дня до нескольких недель. Исследователи смотрели, меняются ли позитивные и негативные эмоции, а также общая удовлетворенность жизнью. Итог таков: статистически значимых изменений не нашли. Участники не становились ни заметно спокойнее и счастливее, ни более раздраженными или тревожн Наука ¹⁰ ²³