Post #312

Вернёмся к управлению временем Есть две вещи, которые помогут высвободить дополнительные минуты: Бездумно скролить соцсети только в определённое время. Лично я скролю ленту в твитере и чекаю телеграм-каналы утром перед работой. Это где-то 30 минут, в обед тоже минут 30 и в зале между подходами. Итого час в день, занимая то время, которое необходимо для разгрузки мозга от личных проблем. Тоже самое в плане диалогов: в течении дня я отвечаю только в рабочих чатах и людям в закрепе. Поболтать можно в обед и вечером, если разговор не о делах. Второе занимать длительный свободный период (больше 45минут) чём-то полезным не требуемое чётких временных рамок. Например, этот пост пишется в то время пока мои ноги крутят педали велотренажёра. После работы я переживаю пробки в офисе, читая книги по психологии, либо пишу методичку. У тебя тоже есть что-то, что ты откладывал начать делать, по причине нехватки времени. Самое время начать. Часики-то тикают 🔥