Post #481

(8/20) А теперь давайте посмотрим что рекомендуют врачи. Если делить по возрасту, то 💊Для мужчин в возрасте до 40 лет подойдут витаминные комплексы, активизирующие синтез белка. Они делают мышцы более крепкими, корректируют гормональный фон, улучшают качество спермы. Это витамина А, В и Е. 💊Мужчинам за 40 лучше выбирать витамины А, С и Е. Немаловажная роль отводится антиоксидантам, которые замедляют процессы старения. 💊Для мужчин в возрасте 50+ необходимы витамины А, С, Е и В12.они помогают поддерживать молодость и не позволяют развиваться инфекционным заболеваниям. Также улучшают потенцию. Отдельно стоит сказать о витамине Д, который необходим для здоровья зубов, сердца, прочности костей. Все остальные БАДы идут по вашим запросам. Хочется защитить и улучшить когнитивные функции — пьём ноотропы Проблемы со сном — мелатонин или пустырник с ромашкой Проблемы с физической активностью — спортпитные добавки или комплексы Низкое либидо — ноотропы и таблетки, которые это компенсируют Просевшая имунка — юзаем имуноповышающие Но в идеале перед приёмом сходить к нормальному врачу. Сдать тесты на гормоны и уже потом делать выводы.