Post #86

Как прекратить панику и повысить стрессоустойчивость: лекция клинического психолога Натальи Ошемковой 24 марта в рамках проекта «Управляя турбулентностью: как сохранить себя в экстраординарной ситуации» в Еврейском музее и центре толерантности выступит клинический психолог и преподаватель Московского института психоанализа Наталья Ошемкова. Вместе мы поговорим о том, как оставаться психически здоровым в непростое время, какие реакции мы замечаем вокруг себя и на что опираться в состоянии неопределенности, как прекратить панику, повысив свою стрессоустойчивость, и что такое антикризисное планирование и принципы его работы. *Для участия необходима предварительная регистрация