Post #189

— Катя, как тебе Бали? Ты там надолго? Пока я здесь ровно неделю. Скажу честно, хотела по началу сбежать — у меня забронирована вилла в Чанггу до 29ого февраля и я такая, ну нафиг, улечу сразу в Бангкок или Гонг-Конг, не хочу жить в деревне, где все на «вайбах», становятся йога тичерами, окружены экспертами по осознанности — мне все понятно про свой путь: бизнес растить и Глобал запускать, а еще хочу своего человека рядом и это почти все мои желания. Но мой последний пост в канале вы читали и понимаете, в каком состоянии я прилетела на Бали. Что я заметила: после сильного напряжения и стресса разум всегда сопротивляется потере контроля над телом, когда мое тело стало по неволе расслабляться (спасибо ежедневным массажам) и произошло это вместе с тем, что изменился режим дня и первая половина дня стала для меня и моих личных дел. А теперь, про то, что происходило далее: 1) Первые 3-4 дня я была настороже: Belly Bali, комары с Денге (мне кажется я — единственный человек на Бали, который 3 раза в день пшикается с головы до ног, и скупает всевозможные средства) 2) Я — топ перфомер, вы даже не представляете, какой невероятный объем работы и коммуникаций я делала последние месяцы и мне было очень страшно замедлить темп (это как разогнаться по левой полосе хайвея и вдруг перестроиться в правый черепаший ряд, увеличив время прибытия) 3) Перед отлетом в Индонезию мой друг Макс на мои рассказы про небывалую тревожность, сказал: «Катя, а ты не пробовала отказаться от кофе?» И мне это как-то очень откликнулось. Я перешла на матчу и это настолько сделало мое состояние более ровным и стабильным, что я просто в шоке. 4) С первого дня на Бали я пообещала себе инвестировать в свое тело и дать ему максимум заботы и любви — массажи, всякие процедуры для лица на натуральной Балийской косметике каждый день. 5) Я целыми днями нахожусь на улице, работаю с пляжа (очень симпатичный бич клаб в джунглях La Brisa Bali), пью по несколько кокосов в день, ем папайю 6) Буквально через несколько дней я стала спать тут, как в детстве, давно так не расслаблялась и не отлетала в сон Я так свежо, как здесь за неделю, не выглядела очень давно. При этом никакой косметики и я даже крема свои из трех косметичек не использую вообще — здесь и так влажность большая. Моя тревожность упала с 9 до где-то 4 (по шкале 10 из 10). При этом я делаю все ключевые задачи (пусть и не топ-перфомер) и даже по вечерам мне совершенно ок работать. Поэтому воспринимаю, Бали как свой рехаб. Мне нужно восстановить физические силы и эмоциональное состояние. Решила, что месяц здесь точно пробуду — пока думаю следующие две недели остаться в Чанггу или Убуде. Такие дела, ребят! Обнимаю вас и пишите ваши рекомендации по Бали❤️