Post #629

Вчера перед сном слушала подкаст с учителем дживамукти-йоги Анной Лунеговой. Когда-то супер давно я ходила на ее классы в Москве. Я с 18 занималась разными направлениями йоги, в общей сложности больше 10 лет — больше всего мне пришлась по вкусу именно дживамукти из-за создания творческой атмосферы, вплетения работы со смыслами, а не просто физикой, и чувства тепла и заботы, которую получает каждый практикующий на классе. А потом я резко бросила и стала избегать йогу. Сейчас я даже в мостик не встану, а когда-то стояла на голове и в бакасане. Этот подкаст мне попался в случайных поисках. Хотела что-то послушать-посмотреть из философии йоги — есть непокидающее чувство, что сейчас ответы на мои вопросы там. Здесь на Бали только Yin Yoga может по-настоящему успокоить мой ум. И после каждого занятия мне становится легче и мягче. А получилось, не зря искала. В подкасте я услышала Фразу, и когда я ее услышала она прошла через меня как шот с имбирем и лаймом через сети сосудов, а потом вырубила в крепкий сон — я поняла, что она «моя» сейчас, в самую-самую точку попала. Знакомо такое чувство? Смысл сказанного в том, что самое неправильное пожелание на день рождения начинается со слов «оставайся…». Все идея и основная задача йоги в том, чтобы тело не замирало в одном состоянии и постоянно трансформировалось. В каждой асане должно быть терпимое напряжение и дискомфорт, возможность сделать еще один шаг вперед. Только тогда возможен прогресс и движение вперед в собственном развитии. Понимаете, что тогда с желанием «спрятаться», замереть, жить в коконе райского острова, где нет места шторму и хождению по углям? Когда вы выбрали нечто, что ощущаете, как по-настоящему «ваше» — направление йоги, партнер, любимый человек, продукт, которые вы делаете, будьте этому верны. Не раскидывайтесь. Будьте самым главным его/ее защитником. Анна говорит: Побудьте в этом. Это не значит, что при первой сложности вы сбежите в другое. Чем дольше ты находишься в чем-то, ты понимаешь, что да, бывают моменты откатов. И ты продолжаешь это делать. Более того, когда у тебя откат и ты продолжаешь это делать, это даст тебе еще больше сил. Как бы это не было в самом процессе. Для меня эта фраза вчера стала теплым окутывающим пламенем и знаком поддержки в том, что я делаю, что по-настоящему люблю делать. Напряжение и сложные эмоции в прямом столкновении с ними, когда что-то идет не по плану или ломается, когда кажется, что тебя не понимают — это правда очень сложно выдержать. И не знаю, как вы, но мне порой проще все снести и построить что-то новое, чем разбираться с тем, что крепко запутано. Надеюсь, что те из вас, кому сейчас тоже нужна поддержка или знак, найдут ее в этом посте. И будут верны тому, что действительно «ваше». Обнимаю❤️ —————— @katyagrows — про стартапы, AI, глобальные комьюнити и жизнь женщины-фаундера в путешествиях и встречах с тараканами💅🌍