Post #1639

А ты видел смерть? Лицом к лицу? Страх смерти Страх смерти вездесущ: он есть у каждого человека. Но тема собственной смерти настолько пугает, что не хочется с ней сталкиваться вообще. Когда о страхи смерти говорит другой человек, хочется побыстрее переключить тему и сказать «все будет хорошо». Когда я начинала только работать психотерапевтом, я не понимала, что многие проблемы клиентов сопровождаются скрытым страхом смерти: панические атаки, бессонница, все возрастные кризисы, потеря близких, свои заболевания (особенно смертельные типа рака), болезни близких, фобии, даже выход из симбиотического слияния с матерью/мужем/ребенком – все это пронизано страхом смерти. Конечно, клиент чаще всего не осознает этого. Вдвойне сложно, если этого не осознает и психотерапевт. Рекомендую книгу про страх смерти Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце: жизнь без страха смерти». Я прочитала ее дважды. Написана просто, подходит и для клиентов. Пару мыслей из книги: 🔹Важные жизненные вехи могут запускать ощущение неизбежности конечности жизни и страх смерти: встречи однокурсников, круглые даты (50-летие и пр.), распределение наследства, дни рождения и годовщины. 🔹кошмарные сны – всегда связаны с вытесненным или открытым страхом смерти 🔹снижать страх смерти может идея «волнового эффекта». Каждый человек распространяет вокруг себя круги влияния, которые затрагивают других людей на протяжении многих лет. А может будут переданы из поколения в поколения. Речь не только о влиянии на других известными людьми, а каждым из нас. Оставить крупицы опыта, тепла, утешения другим #книги