Post #588

Сколько времени занимает психотерапия и от чего это зависит? Когда клиент понимает, как устроена психотерапия, он может удерживать фокус на своей проблеме и оценивать прогресс в достижении желаемого результата. Мы в Мете собрали популярные вопросы и поговорили с психотерапевтами, которые работают в разных подходах, можно ли спланировать свой путь в психотерапии. 01:20 Существуют длительные и краткосрочные методы терапии. Как понять, какой подходит мне? 07:37 Что может мне помочь ускорить процесс психотерапии? 10:26 Могу ли я ходить к терапевту эпизодически, когда у меня появляется в этом потребность? 15:48 Где-то прописывается, что на решение моей проблемы нужно будет, например, 10 сессий с психотерапевтом? Какие у меня могут быть гарантии? 20:33 Как понять, что можно завершать терапию? 29:05 Разбор ваших ситуаций 🎬Ищите ответы на эти и другие вопросы в нашем новом ролике на YouTube