Кореана Light | Корейская уличная еда

Лёгкость после еды — это случайность или закономерность? 🤔 Иногда после еды остаётся ощущение тяжести, а иногда – комфорт и нормальная сытость. Разница чаще всего кроется в составе блюда и способах приготовления 🥗 Когда в блюде есть баланс, умеренное количество жиров и ферментированные продукты — организм реагирует иначе 🌿 В посте разобрали, почему это важно — и как это работает, листайте карусель 💚

Сеты до 600 ккал – всё, что нужно в одном приёме пищи ✨ Мы собрали блюда из фитнес-меню в готовые сеты до 600 ккал – сбалансированные комбинации для тех, кто хочет питаться легко и без лишних подсчётов 🙏 Подробнее ознакомиться с КБЖУ вы можете в разделе "Меню" 👀 Попробуйте уже сейчас – позиции из фитнес-меню доступны в наших ресторанах 💚 📍Санкт-Петербург | Москва | Сочи | Краснодар

Идеальная порция – когда вкусно, сбалансированно и хочется ещё 🌿 🥗 Попробуйте наши новые пибимпабы: – пибимпаб с тунцом – пибимпаб пульгоги – пибимпаб лайт с курицей 💪 Сочные, без лишней остроты, со свежими ингредиентами и новыми сочетаниями вкусов: – микс белого и бурого риса – больше клетчатки и сложных углеводов – морская капуста и тунец – источники йода – сбалансированный состав для лёгкого и комфортного приёма пищи И всё это по специальной цене 399 ₽ до конца весны 🤤 Подробнее о составе и особенностях – в закреплённом посте. Ждем вас в ресторанах Кореана Light 💚 📍Санкт-Петербург | Москва | Сочи | Краснодар

😱 100 килограммов пибимпаба – целых 400 порций для гостей! На фестивале «Корейское воскресенье» в ТРК Пик мы приготовили наш новый пибимпаб пульгоги и угощали всех желающих 💚 Кстати, на пибимпаб пульгоги, пибимпаб с тунцом и пибимпаб лайт с курицей действует специальная цена 399 ₽ до конца весны 😏 📍Санкт-Петербург | Москва | Сочи | Краснодар

Санкт-Петербург, дарим планер за контент 💚 Чтобы получить планер Вам нужно: 1. Заказать любое блюдо из меню Кореана Light 2. Выложить сторис с едой в Instagram* и отметить нас @koreanalight Аккаунт должен быть открытым – иначе мы не увидим сторис 🙏 3. Написать нам в директ кодовое слово «ПЛАНЕР» 4. В течение суток отправим секретный промокод – покажите его нашим сотрудникам в ресторане на Московском проспекте, 21 ❗Важно: количество ограничено – всего 200 штук *Instagram – социальная сеть, принадлежащая Meta, запрещенной на территории РФ

Приглашаем на фестиваль – «корейское воскресенье с Кореана Light» 💚 19 апреля | 14:00 | ФУДКУЛЬТУРА | ТРК Пик | 4 этаж В программе: 🥬 14:00 – 17:00 — мастер-классы по засолке кимчи 🎁 14:00 – 18:00 — квест и игровой автомат с призами 🍚 17:00 – 18:00 — дегустация огромного пибимпаба (100 кг!) Количество мест на мастер-класс ограничено: 4 волны по 15 человек. Запись на МК по ссылке.Успейте записаться!✨ Атмосфера Кореи, много вкуса и хорошее настроение - всё в одном месте! Ждём вас, чтобы провести этот день вместе 🥹

Куда пропал белый рис? 👀 Теперь в некоторых блюдах используется микс белого и бурого риса. Так вкус становится более насыщенным, а сами блюда – легче и сбалансированнее 🌿 Подробнее о свойствах и пользе микса белого и бурого риса, а также, почему мы не оставили рис на выбор, рассказали в карусели – листайте 👉

Актуальное меню в Краснодаре☀ Уточнение: - основа фитнес-меню — 3 новых высокобелковых пибимпаба ФИТ. Дополнили фитнес-меню блюдами из основного меню со сбалансированным КБЖУ

Актуальное меню в Москве🫶 Уточнение: - основа фитнес-меню — 3 новых высокобелковых пибимпаба ФИТ. Дополнили фитнес-меню блюдами из основного меню со сбалансированным КБЖУ

Актуальное меню в Петербурге и Сочи✨ Уточнение: - в ТЦ Меркурий пуноппанов нет🙏 - в Сочи нет моти - основа фитнес-меню — 3 новых высокобелковых пибимпаба ФИТ. Дополнили фитнес-меню блюдами из основного меню со сбалансированным КБЖУ

Больше белка! Теперь в Кореана Light есть фитнес меню 💪 Вы следите за рационом и хотите получать больше белка? Мы запустили фитнес-меню во всех ресторанах Кореана Light, в котором увеличили долю белка, уменьшили жиры — и сохранили насыщенный вкус корейской кухни. Основу фитнес-меню составляют пибимпабы ФИТ. Пибимпаб – это корейский боул с рисом, овощами, корейскими салатами и выбранным вами белком: 🐟Пибимпаб ФИТ с лососем — всего 407 ккал. Отличный вариант, если вы на дефиците калорий. Стейк лосося на гриле — плюс ценные Омега-3. 🐔 Пибимпаб ФИТ с курицей — 25 г белка. Мясо сочное, не пересушенное. Для тех, кто любит курицу, но устал от диетической пресности. 🥩 Пибимпаб ФИТ с говядиной — 35 г белка (абсолютный максимум в фитнес-меню). Двойная порция говядины для тех, кому важно плотно поесть. Хотите ещё больше? В любой пибимпаб ФИТ можно добавить дополнительный белок: маринованное яйцо, курицу или говядину. Так порция адаптируется под ваши индивидуальные нормы. Выбирайте свой вариант и приходите на фитнес-меню в Кореана Light 📍Санкт-Петербург | Москва | Сочи | Краснодар

Новые пибимпабы в Кореана Light: ещё вкуснее, ещё полезнее! Пибимпаб — традиционное корейское блюдо из риса, мяса или рыбы и большого количества овощей. К весне мы сделали новую, лёгкую и свежую линейку неострых пибимпабов. 🐟Пибимпаб с тунцом Рис с нежным тунцом и корейскими салатами. Линейку салатов дополнила полезная новинка — салат из морской капусты по-корейски. Отличный источник йода! 🥢Пибимпаб пульгоги Основа блюда — отварной рис и корейские салаты, а главный акцент — нежный говяжий фарш, обжаренный в соево-медовом соусе. Говядина — отличный источник легкоусвояемого железа. ✨ Пибимпаб лайт с курицей Во главе — сочная курица в фирменном соусе, что даёт карамельную корочку и глубокий вкус. 19 грамм белка на порцию! 🍚 А ещё мы прокачали основу: заменили обычный белый рис на смесь белого и бурого, «нешлифованного» риса в твердой оболочке, богатой клетчаткой. Кстати, часто так готовят рис в Корее. 🔥 Главный бонус: на новые пибимпабы действует специальная цена — 399 ₽ 📍 Санкт-Петербург | Москва | Сочи | Краснодар