Post #787

Задание №4 в марафоне "К себе нежно" я была рада пропустить. Всё потому, что и так выполняю его каждый день. Оно называется "Мне нужно время подумать". Вспомните, как часто вас прижимают к стенке с требованием принять решение, дать ответ ПРЯМО СЕЙЧАС? Данное упражнение даёт вам понимание, вы соглашаетесь или принимаете быстрое решение, потому что реально хотите этого или по привычке? Дать себе время, остановиться, подумать, осознать - это право каждого. Мир, поверьте, не рухнет, даже если вами пытаются так манипулировать. Человек, который требует решение здесь и сейчас, обычно (мне так кажется) сам находится в тревоге и спешке и перекидывает её на вас. И тут у вас есть выбор: принять правила этой игры или выйти из неё, нажать на джостике кнопку паузы. Классная штука, чтобы научится соотносить наши действия с тем, что мы хотим и чувствуем. #день_4