Post #1542

в основе негативной установки : «делай идеально или вообще никак» лежит важное : «я хочу быть лучше всех». здесь нет плохого, но есть много требования, давления, усилия, страха быть отверженным. если задуматься, многие негативные установки когда-то сформировались из намерения защитить и поддержать себя. и здесь вполне возможно реализовать эту поддержку посредством установок, которые будут работать для вас сейчас, сегодня.