Post #38

🐚🫧🤍 Выдерживать … Навык, который сам приходит к большинству к годам 70. Так зачем ждать, учимся сразу, чтобы меньше оправдывать чьи-либо ожидания и жить. 🐚 Любой рост сопряжен с выходом из привычного состояния. Для психики это стресс. 🫧 Эмоции могут взять верх и здесь как раз важно понимать, что конкретно вы чувствуете, чтобы не находиться в круговороте, как правило, тяжести. Иначе не вы будете контролировать ситуацию, а переживания начнут вами управлять и тормозить вашу жизнь. Особенно это актуально тем, кто привык убегать от эмоционального дискомфорта, закрываясь мнимым позитивом, улыбками, когда внутри буря эмоций. Давайте избавляться от иллюзий: приходя в спорт зал первые разы, вы же не думаете, что сразу с кубиками пресса уйдете. Сначала может быть дискомфортно, нужно будет потрудиться, но появится выносливость, самочувствие улучшится, будет появляться энергия. А проф спортсменам не лень бывает идти на тренировки? А вам, лежащим у бассейна на даче, не бывает грустно? 🤍 Больно и дискомфортно будет всегда. Разница в том, как каждый будет выдерживать и не сдаваться.