Post #633

▪️Массаж (не) всегда помогает Много лет я хожу на тайский массаж в одно и тоже место. И вчера первый раз в жизни попросила самый легкий вариант. Ни Хард вариант (его я никогда не брала), ни средний. Чуть ли не просто погладить. И это был лучший вариант массажа для меня в данный период времени. Такое расслабление, забота, безмятежность. Попробуйте сами, может быть и вам подойдет ✍О бережности к себе что ли это говорит. ❤️Расслабиться на массаже не удается, если много тревоги внутри и вылежать час кажется невозможно. ❤️Некоторые в принципе не переносят прикосновения к себе. ❤️Или когда на массаже, а там все через боль, дискомфорт или куча других мыслей параллельно. И тут я задумалась, ведь большинство ходит на массаж когда уже болит тело, а значит и ментальное здоровье дало сбой. И к психологу также проходят, когда уже не в моготу, когда уже плохо. Можно и изменить тенденцию. И ходить на массаж, например, периодически, как чек ап в медицине. А к психологу можно приходить, чтобы узнавать себя. Не улучшать, а узнавать глубже. А некоторым и в принципе с собой знакомиться. Вообще впервые себя увидеть. А можно ещё по миллиону других причин, где «болит и отваливается» - последние в этом списке. ❓А вы любите массаж? Часто ходите?