Post #696

Где ты чаще предаешь себя - в словах или в молчании? Первое что приходит на ум: прописные истины 👌 Лучше жалеть о сделанном/сказанном, чем о не сделанном/ не сказанном 👌 Тем, кто много говорит, учиться слушать, воспринимать и ориентироваться на свои ощущения 👌 А тем, кто постоянно молчит, учиться говорить заново. Теперь уже своим взрослым способом Вообще каждый человек сталкивается с регулярным выбором: говорить или «проглотить». Ну а психика не пищевод - не переработает, если нет навыка. И порой это мучительно слишком. Носишь это с собой, носишь. И что? Ждешь пока бомбанет? Я стараюсь чаще выбирать говорить «словами через рот», набравшись смелости. Быть со своим стыдом, уязвимостью. Но зато честно к себе. Бесспорно важен контекст и человек напротив. Истина вообще может оказаться в другой плоскости, когда превращаешь свои мысли в слова рядом с психологически взрослым и устойчивым. Спойлер: ещё ни разу из этого не получилось ничего ужасного, а даже наоборот. Что по первости было для меня вселенским открытием. ➡️Человек тоже раскрывался ➡️Мне становилось легче ➡️Эмоции высвобождались ➡️Напряжение спадало ➡️Становилось так легко ➡️Потом появляется масса уважения к себе и я вижу свою силу Не говорить, это: 1️⃣самому не понимать о себе, что испытываешь 2️⃣ бояться реакции другого человека на сказанное, с этим ведь тоже придется что-то делать, как-то обрабатывать 3️⃣ скрыл в себе - как будто этого и не было, забыли Но: Ничего не забыто Да, обрабатывать придется И да, себе во многом придется признаться И если не сказал, это вовсе не значит что забыто или этого не было. Извините, это факт Психика, как интернет, помнит все и даже больше. Вы забыли, а тело на информацию среагировало. Более того, действия и мысли пошли такие, как мы раньше были научены справляться. Например, трудоголизм, уборка дома, все помыть, почистить, пойти накричать на … (очень надеюсь, что не на ребенка) А схему можно подкорректировать. ♥️ - если привыкли говорить 🔥 - если молчите ❕ я очень радуюсь вашим реакциям и комментариям. Вы не видите, а я прыгаю до потолка 🐱