Post #109

3 признака, что вы манипулируете окружающими Вчера поделился статьей, в которой рассказал, как замечать манипуляции и противодействовать им. Не менее важно поговорить о том, как не манипулировать самому. Ведь, когда вы манипулируете человеком, вы создаете давление, которое не позволяет выстроить открытый диалог и создает конфликты в отношениях. Итак, предлагаю покопаться в себе. На что стоит обратить внимание в собственном поведении? 1️⃣ Пытаетесь ли вы воздействовать на чувства других? К примеру, давить на жалость или стыд: «Если бы ты меня любила, могла бы уступить!» 2️⃣ Высказываете ли вы недовольство открыто? Зачастую манипуляции возникают из-за нашей слабости, когда нам больно или нет возможности донести свои потребности по-другому. Например, «А я думал тебе можно доверять», а не «Я очень расстроен этой ситуацией, потому что…» 3️⃣ Выражаете ли вы свои потребности открыто? Вы не говорите прямо, а думаете о том, на что бы надавить, чтобы человек сделал так, как вы хотите. Например, «Ну ты же такой у меня хороший, у нас так все классно! Давай все же вдвоем погуляем, а с друзьями как-нибудь потом встретимся…» 👌🏻 Если вы узнали себя в этих пунктах — это абсолютно нормально. Практически всю люди манипулируют, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей :) 🎧 Ниже будет голосовое, в котором я раскрываю эту тему подробнее — рассказываю, откуда берутся манипуляции и как не манипулировать окружающими. Приятного прослушивания! И закиньте реакцию, если нравится аудио-формат. Буду делать чаще!