Post #343

«Если я скажу о том, что мне не нравится, человек обидится…» Очень частая ситуация, когда люди боятся показывать свои границы, потому что думают, что это навредит их отношениям. Во-первых, нужно понимать, что этот страх — это форма избегания конфликтов. Наш мозг манипулирует таким образом, чтобы оставить себе безопасное пространство. Поэтому очень важно рефлексировать и рационализировать свои страхи в коммуникации. Во-вторых, когда мы боимся показывать свои границы, мы берем на себя ответственность за другого человека. Как будто он не сможет пережить нашу обратную связь или проконтролировать свою реакцию на нее. Мы не можем взять это на себя, потому что в наших силах только наша сторона отношений. Действительно, бывает так, что люди «неадекватно» реагируют на обсуждение проблем. Например, начинают обвинять, агрессировать или манипулировать в ответ. Тут тоже интересно поразмышлять. Кем вам приходится этот человек? Что вы чувствуете в отношениях с ним и почему вообще в них состоите? Если не можете разорвать эти отношения, как вы можете нивелировать проблемы в них? Что будет в долгосрок, если вы будете их замалчивать? 💬 Поделитесь в комментариях своими страхами на тему личных границ, порассуждаем вместе! Очень интересно, какие у вас тут мысли!