Post #396

Как умение выстраивать личные границы влияет на карьеру? Хотелось бы думать, что на наш карьерный рост влияют только результаты работы. На деле нас судят не только по делам, но и по словам. Ведь мы живем в обществе! И наша коммуникация сильно влияет на скорость нашего роста. Когда вы грамотно выстраиваете личные границы: 1️⃣ У руководства больше доверия к вам Когда вы умеете давать обратную связь, даже не самую приятную, вы помогаете коллегам и руководству выстраивать с вами долгосрочные и эффективные отношения. Если компания понимает, что вы открыты с ней и не умалчиваете проблемы, она будет вам доверять. Выражение недовольства — это признак лояльности, главное — выражать его правильно. 2️⃣ Вы не создаете у людей ложных ожиданий к себе Когда вам проще взять на себя лишнее обязательство, чем отказать, люди задирают свои ожидания и начинают требовать от вас все больше. А эти ожидания нужно оправдывать, иначе вами будут недовольны. Выстраивать границы становится все сложнее… И вот вы оказываетесь не там, где могли бы при меньших затратах. 3️⃣ У вас есть авторитет в коллективе Когда вы не видите или просто игнорируете манипуляции, вы позволяете людям ставить вас в невыгодные позиции. Процесс смещения авторитета происходит медленно и незаметно, поэтому важно всегда отслеживать свою социальную роль в коммуникации. Ведь именно от социальных ролей зависит, кому дают крутые возможности и позиции, а кому нет. 4️⃣ Вы сильнее мотивированы Умение выстраивать личные границы опирается на то, насколько хорошо мы рефлексируем и знаем себя. Когда человек умеет заглядывать в свои потребности и интересы, не стыдится о них говорить, он вероятнее не доведет себя до выгорания. 👉🏻 Если вы чувствуете зону роста в коммуникации, предлагаю вам комплексно и системно проработать эту группу компетенций на моем курсе «Осознанные коммуникации». Напишите мне в личку @marat_airapetian, назначим время для небольшой диагностики ваших навыков, на которой я расскажу о обучении подробнее.