Post #433

«Да ладно, ты что обиделся что ли?» Думаю, все слышали эту фразу от человека, который сделал что-то реально неприятное. Что происходит, когда вам это говорят? Вы чувствуете стыд за свои эмоции, ведь вам дают понять, что это странно обидеться в такой ситуации. То есть собеседник снимает с себя ответственность за свой поступок и как бы перекладывает ее на вас — ну, мол, я все сделал окей, а почему ты так реагируешь, я вообще не понимаю. В такие моменты важно себя отрезвлять. Вспоминаем правило: чтобы защититься от манипуляции, нужно сломать сценарий манипулятора. Например: — Да ладно, ты что обиделся что ли? — То есть ты понимаешь, что было на что? Выможете использовать более или менее жесткий вариант в зависимости от ситуаци, главное — не пойти по сценарию манипулятора!