Post #522

Знаете это ощущение «маленькости» в коммуникации? Когда кажется, что окружающие важнее вас, и вообще вы недостойны находиться в этом месте… Раньше я часто испытывал это чувство, со временем получилось избавиться, и вот на днях была ситуация, в которой вспомнил — каково это! Меня пригласили на подкаст по космонавтике. Такие интервью — привычная для меня история, поэтому шел туда абсолютно расслабленно. В итоге оказалось, что это эфир для телевидения, канала «Москва 24». Было неожиданно… И сразу это чувство «меня недостаточно, чтобы быть здесь». Не сказать, что меня мучает эффект самозванца, но неожиданность сыграла свою роль. Нужно было за считанные минуты прийти в себя и выдать хороший контент. Конечно, помогли навыки из переговорной практики :) Что делать в таких ситуациях? Привычная реакция — выдать себе недостойную оценку: «я самозванец», «я чего-то не знаю» Когда всплывают такие установки, важно взять контроль над мыслями и поговорить с собой: «раз я оказался здесь, значит, я достоин и способен» Люди часто испытывают подобные ощущения в переговорах, когда что-то идет не так. Например, нам высказывают противоположную позицию, и мы начинаем осуждать либо себя, либо другого. Или перед нами оказывается именитый человек, и мы теряемся. Суперважно уметь быстро прийти в себя, встать равную позицию и выйти из такого нокаута. Как развить свою саморегуляцию? Практика, практика и еще раз практика! За тысячи отыгранных кейсов с разными переговорщиками я научился быстро отлавливать такие реакции, поэтому быстро беру контроль над собой в трудных ситуациях в жизни.